ファイナンシャルプランニング 禁止令「やり遂げていい」を解くマインドフルネス こんにちは、人生100年時代の「マインドフルネス実践講座」のコーチ、ゲンキポリタンです ひとり会社の自然と心と方向性を整えるマインドフルネス②です。 マインドフルネスはあるがままの自分を受け入れて、注意深く、主体的に積極的に生きる状態です。... 2016.08.30 ファイナンシャルプランニングマインドフルネス人生100年時代のマインドフルネス実践講座
マインドフルネス 「諸法無我」モチベーションとやる気もつながりの中で変わる真理 成果を出したいとき「やる気」「モチベーション」が頭に浮かびませんか?しかし「やる気」「モチベーション」も裏には「感情」が貼り付いています。マインドフルネスが嫌う「執着」が隠れています。感情は感情。行動は行動。行動に徹するとは、決めつけず、思い込まず、ひとつ、ひとつ注意深く主体的に丁寧に実践するマインドフルネスの意味。 2016.08.30 マインドフルネス人生100年時代のマインドフルネス実践講座