2017-01-22

100年ライフのひとり会社は、５つの戦略と４つの真理で、自由自在。私たちは、知らず知らずに自分を阻害して、自分を見えないようにしているのです。自分が見えなくなるほど、ストレスは強くなり、感情的になります。この罠にはまらないようにマインドフルネスで、あるがままの自分を受け入れて、注意深く、主体的に積極的に生きます。