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赤ちゃんに学ぶ!赤ちゃんは、生きるために「超意識」で快眠中

2018/12/16    , ,

スリープアスリートの仕事は、真実の快眠に導くことです。 それには、心が安静の状態でないと快眠できません。 赤ちゃんは眠るのが仕事ですが、決して何も感じていないわけではありません。 赤ちゃんは五感をフル ...

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眠れば解決!スリープアスリートの「言行一致にする方法」

朝起きて、会社に出勤するとき、爽やかな気持ちで出かけていますか? なんとなくダルい、気が晴れない、眠い、足取りが重い。。。 こんな場合、「頭では解っているけど、なぜかできない」という悩みはないでしょう ...

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