スリープアスリート認定試験講座一覧

スリープアスリート認定試験講座

スリープアスリートなら睡眠にこだわりたいですね。睡眠にこだわるとは脳のマネジメントに他なりません、脳には寝ている時にだけできるメンテナンスがあります。睡眠負債とはメンテナンス不足による障害が生じたことを意味するので、睡眠不足とは次元が違うこと。夢は断片が脈絡なく連続して出てくるので意味不明ですが、記憶の整理収納です。記憶したくないことはゴミとして処分されます。

トップへ戻る