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睡眠を研究する学問を睡眠学といいます。

この学問が始まったのは、50年あまり前からです。

特にここ数年の間に飛躍的に超発展しました。

なかでも睡眠に関係する脳内物質などの発見は衝撃でした。

睡眠負債の発見は脳科学全体にとって意味のある出来事でした。

こうした研究成果から、様々な不眠の原因がわかってきました。

人によって違った原因があることもわかりました。

 

  • 寝室、寝具など環境や間違った睡眠習慣

  • 間違った生活習慣

  • 心配事やストレスなど精神的問題

  • 眠っている聞に息が詰まるなどの身体の変調

  • 体内時計のリズムのずれ

など、など、ネガティブな問題は後を絶ちません。

 

しかし、裏返すと心地良い暮らしの引き金です。

問題の中にポジティブな可能性が詰まっているのです。

 

人によって、年齢によって、眠れない原因には色々な可能性があります。

通販専門ショップ~ベッド習慣』は、

  • 睡眠カウンセラー(スリープアスリート)

  • 整理収納アドバイザー

  • 終活カウンセラー

  • ファイナンシャルプランナー

  • ビジネスコンサルタント

    が集結。


非営利団体『一般社団法人いきいきゴエス協会が、
心地良い暮らしをご提案します。

 

ゴエスとは5S。

整理・整頓・清掃・清潔・習慣の頭文字である5つのSのことです。

それぞれの立場で課題について
ゴエスを使い改善します。

睡眠については「快眠のゴエス」を適用します。

どうか、なんなり無料ご相談ください


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内容、時期によってお時間をいただく場合もございますが、ご安心ください。

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