「スリープアスリート」 一覧

眠っているイルカ

スリープアスリート ローベッド

「助けて」と言える。たったひとつの命を守る脳と睡眠の関係

2019/08/24    

イルカが、子どものたったひとつの命を守るためにどんな努力をしているか、ご存知ですか? 私たちが暮らしている地球上にはいろんな動物がいます。そのほとんどは眠らずには生きていけません。 なぜなら「脳」があ ...

お金のコーチ

スリープアスリート スリープアスリート1級 ファイナンシャルプランナー

ファイナンシャルプランナーの資格を持ったスリープアスリート

2019/07/13  

スリープアスリートは、科学的に最高の眠りができるように、アグレッシブにコーチする。かウンセリング、睡眠マスターです。 しかし。事業の悩みや深い失恋など、心の抱えた問題を解決しないと眠れないのは自然なこ ...

自己肯定感の強い子に育てる

スリープアスリート ライフシフト

100年時代を生きる21歳が71歳でティーンエージャーになるコツ

2019/07/02    

Photo by Liane Metzler on Unsplash あなたは何歳まで生きる計算ですか? 東京オリンピックが開催される2020年に1999年に生まれた人は、21歳になります。 結論をい ...

fファイナンシャルプランナーの資格を持ったスリープアスリート

スリープアスリート1級 ファイナンシャルプランナー

「ファイナンシャルプランナー」の資格を持ったスリープアスリートの仕事の進め方

2019/06/22  

Photo by Ibrahim Rifath on Unsplash スリープアスリートにとって、ユーザのライフプランを実現することは、最終局面です。 いい眠りができるようにストレスのない生活を提案 ...

ファイナンシャルプランニング

スリープアスリート1級 ファイナンシャルプランナー

スリープアスリート1級〜金融資産の運用設計のお手伝い6つのステップ

2019/06/19  

誰もがそれぞれの立場で役割を果たせるように、スリープアスリートは次のクラスに分類されています。 スリープアスリート初級 睡眠マスター スリープアスリート四級 睡眠マスター+整理収納アドバイザー スリー ...

体温の測り方に注意

スリープアスリート1級 ファイナンシャルプランナー

ライフデザインをしっかり聞いて実現をサポートするスリープアスリート

2019/06/19  

  ライフデザインを絵にすると、ライフデザインもライフプランも同じです。 ライフデザインを質(心のあり方)とするなら、ライフプラン(お金の動かし方)は量です。 ちょっとわかりにく、でも重要な ...

スリープアスリートの仕事

スリープアスリート ファイナンシャルプランナー

スリープアスリート5つの等級と仕事

2019/06/10  

「人生はエンドレスにワンダフル」になるのでしょうか? 人は「誕生・成長・成熟・老化・死」というプロセスを得て終えますが、豊かなライフサイクルを過ごせば、その豊かさは承継されて、次の世代に影響を与えます ...

スリープアスリートの成果

資格試験

スリープアスリート認定試験講座

2019/05/21  

睡眠には目的があります。 脳のメンテナンス 身体のメンテナンス 心のメンテナンス 特に、通常、脳のメンテナンスは「睡眠」以外にできません。 しかし長い間、睡眠は重要視されてきませんでした。 現在「睡眠 ...

時間

スリープアスリート

スリープアスリート:19時間後の適度な運動で眠れる体質に改善する方法

2019/05/05  

「運動が必要だけど時間がない」 「運動したいけど、優先することで時間がなくなってしまう」 おそらく、運動できない理由の1、2を争う理由でしょう。 健康的な身体と美肌を維持するために、欠かせないのが運動 ...

超意識

スリープアスリート

眠れば解決!スリープアスリートの「言行一致にする方法」

朝起きて、会社に出勤するとき、爽やかな気持ちで出かけていますか? なんとなくダルい、気が晴れない、眠い、足取りが重い。。。 こんな場合、「頭では解っているけど、なぜかできない」という悩みはないでしょう ...

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