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時間の移り変わり

睡眠不足 睡眠負債

交代勤務睡眠障害は太る。睡眠負債は三大疾病の原因になる。

交代勤務睡眠障害は太る原因になります、交代勤務が長く続いていると睡眠負債になり、太るだけでなく三大疾病の原因になります。 三大疾病とは、「がん(悪性新生物)」「心疾患(急性心筋梗塞)」「脳卒中」。 こ ...

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