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「マインドフルネス」 一覧

慢

マインドフルネス

マインドフルネス:六大煩悩と「慢(まん)・疑(ぎ)・悪見(あっけん)」

    マインドフルネスで結果を出したい方 マインドフルネスをもっと深めたい方 禁止令に悩んでいる方 怒りっぽい方 自己否定感が強い人 依存症の傾向がある人 家族との関係が悪い人 ...

六大煩悩

マインドフルネス

貪・瞋・癡・三毒をマインドフルネスで燃焼する

2019/03/08    

六大煩悩とは、貪(とん)・瞋(じん)・癡(ち)・慢(まん)・疑(ぎ)・悪見(あっけん)という、6種類の煩悩です。 「貪(とん)・瞋(じん) 」については、こちらに書きましたので、参考にしていただくと幸 ...

アルコール依存症

おもてなし マインドフルネス

マインドフルネスで解決する六大煩悩と禁止令の束縛

2019/03/07    

  禁止令に悩んでいる方 人生100年時代にのびのびとやりたいことをやりたいと、考えている方 怒りっぽい方 自己否定感が強い人 依存症の傾向がある人 家族との関係が悪い人 禁止令は、阿頼耶識 ...

怒っている人

マインドフルネス

怒りのコントロールはアンガーマネジメントとマインドフルネス効果で解決

ユーザや上司、後輩の悪態などに遭遇すると、怒りが湧いてくることがあります。 普段は冷静でいても、突発的な感情によって、自分の思わぬ方向に進んでしまい、後で後悔します。 このような自分でも統制できない情 ...

マインドフルネス

マインドフルネス

「禅」または「マインドフルネス瞑想」で得られる効果

2019/02/10  

「マインドフルネス瞑想」に興味あるけど、難しそう。 「マインドフルネス瞑想」をしても、なんとなく怪しげ。 「マインドフルネス瞑想」って、結局仏教でしょう。宗教は嫌い。 といった、いまひとつ日常生活から ...

マインドフルネス

マインドフルネス

執着を手放しキラーストレスから守るマインドフルネス瞑想を継続する7つの方法

2019/02/06    

キラーストレスとは、命を奪う病を引き起こすストレスのこと。 代表的なものに「脳出血」や「心不全」があります、 キラーストレスのメカニズムの解明が進んでいますが、一方で対策の解明の進んでいます。 なかで ...

いきいきゴエスのマインドフルネスの輪

マインドフルネス

整理収納ゴエスのマインドフルネスでハイパフォーマーになる

2018/12/31    

こんにちは、「100年時代」に生きるあなたのライフシフトを実らせる応援をするMINORUさんです。 もう、これ以上ないほど、心と身体を使っていたと思い込んでいませんか? それは言葉を使っていただけなの ...

整理のゴエス

マインドフルネス 愛着

マインドフルネスで自分への愛を取り戻し「活力資産」を築く

2018/12/25  

「マインドフルネス瞑想」の特に大きな特長は、間違った子育てのために傷ついた「愛着の絆」を作り直せることに気づけることです。 「愛着の絆」が結べなかった子は成人してもずっと自分を許せずにいて、過去と未来 ...

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