マンダラチャート

ゴエス

健康・仕事・家庭・経済・社会・人格・学び・趣味

「健康・仕事・家庭・経済・社会・人格・学び・趣味」は100年人生を生きるために誰にとっても重大なテーマです。マンダラ思考では、過去は変えらるのに未来は変えることができないからです。 一般的には過去は変えられなくて未来は変えられないと思われて...
マインドフルネス

ゾンビにならない「マンダラチャートの書き方」

執着は生きる限り「快」を求め続き、いよいよ「不快」の源泉になり、「不快」を「快」にせんとしてゾンビに成り下がり、ゾンビからの脱出を試みるすべてのこだわりが、ますますゾンビ道を強めてしまいます。マンダラチャートを文字で埋め尽くしても行動できない「不快」は自らのこだわりが生み出したものです。