ゴエス 健康・仕事・家庭・経済・社会・人格・学び・趣味
「健康・仕事・家庭・経済・社会・人格・学び・趣味」は100年人生を生きるために誰にとっても重大なテーマです。マンダラ思考では、過去は変えらるのに未来は変えることができないからです。 一般的には過去は変えられなくて未来は変えられないと思われて...
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マインドフルネス 三宝院沙門の言うとおりにやってみよう
カスタムメイドのお授戒会で、まだまだわからない方がいらっしゃると思います。 前回、説明が不十分だったお授戒会の席での「人生脚本」「懺悔文」について念入りに説明します。 三宝院沙門 般若の呼吸で、しっかり息を整えて落ち着いて参加していただいた...
ゴエス 戒名を決めて、お授戒会を開催する
戒名は、宗派によって「法名」「法号」とも言われています。「仏弟子」となった者に与えられる名前で、仏教教団にとって極めて大切なものです。 なぜ戒名をつけなければならないのか、高い戒名料をとられた、などという疑問や不満がお寺に対する不信感につな...
マインドフルネス ゾンビにならない「マンダラチャートの書き方」
2024年、最後の最強開運日が迫っていますがあなたが準備することは、何か特別な準備をしなさいと言ってるわけではありません。後述するウェルビーイングの要素を見ていただいてもわかるように、花をきれいに活けるだけでもいいのです。冷蔵庫の残り物を工夫して美味しい料理をつくることでも大丈夫です。日曜大工でも、床を磨くことでも良いのです。あなたの領域で、創造性を発揮するのでも良いのです。あなたは独自の才能を持っているはずです。実践することで、あなたの内側から何かを取り出してみてください。
マインドフルネス 100年ゾンビにならない暮らしの整え日記
『マトリックス』（The Matrix）は、1999年のアメリカのSFアクション映画で2023年までに４作品が製作された。 真実を知らず仮想世界マトリックスで人生を送る主人公が、人間を守ろうとする反乱軍のリーダーたちから、コンピュータに支配...
ゴエス 100年「し合わせ」な整え日記：内面を整える習慣
私たちは「禁欲生活」を嫌います。日夜、そのように飼育されています。 「禁欲生活」を請求されたら空虚さと向き合うことになります、多くの人々が空虚を埋めるために、飲食にはじまり、より刺激的な消費活動、愛情生活を追い求めます。実際にはそれらが要求...
ゴエス 100年「し合わせ」な整え日記:体露金風
あなたの家族を博物館の管理者にしないようにあなたの死後を想像しながら、明るい秋の黄金色の光と心地よい清らかな風だけを思い出せるように残しておきましょう。では、”Let it be ”あるいは”Let it be Me”の流れる川に行きましょう、
Meがあることで、２つは意味が違いますがit（正しい行い）の結果は同じです。
ライフステージ 100年「し合わせ」な整え日記：生死事大 放逸するなかれ
禅寺には食事を知らせる魚板があります。来訪者が打ち鳴らす板（はんぎ）があります。板木は使う場所や形で僧侶の日常的な諸作法の合図にも使います。我が家にも是非ご用意ください。アセスメントのない暮らしは「生死事大」から離れる一方です。
ライフステージ 100年「し合わせ」なシンプルな整え日記
「自業自得」のもとになる「悪因悪果」「自分」というバケモノは、欲望・怒りの身体、言葉、意志の三つの業にはたらきかけて、ポタポタしたたり落ちるだけの水滴でも、やがて大きな水瓶をいっぱいにする。その悪しきエネルギーでいっぱいにする。「善因善果」同じように善き業のポジティブなエネルギーも心の水瓶にポタリポタリと蓄積して、やがて心地良い縁を招きます。
ウェルビーイング ウェルビーイングの名人に学ぶ
「大日如来」とは、宇宙をつつみこむ「真理」のこと。ブッダは現世に現れた「真理」そのもの、弘法大師が高野山に生存されている、遍路では同行されているというのも納得。寺院にて参拝後に証として墨書き・御宝印をいただく納経帳や掛け軸の意味もわかります。それら一つ、一つにマインドフルネスやウェルビーイングの真髄があり、わび・さびに代表される日本文化に関わっています。