マインドフルネス

97%の潜在意識とマインドフルネスでイライラを解消

イライラでお困りの方、少なくありませんよね。 イライラする理由はさまざまですが、「自分の思い通りにいかない」のがほとんど。 「自分以外の誰かのせいだ」と思ってしまうのがイライラの原因だと判ります。 状況を自分でコントロ...
マインドフルネス

マインドフルネス5つの裏技で「自律神経をおもてなし」

生活のリズムが整っていると気分が良いものです。 ぐっすり眠ってすっきり起きると、自律神経も整って、爽やかな一日が過ごせます。 自律神経に大事なのが「ストレスのない暮らし」 ここでは、ストレスのない暮らしをご提案しま...
お金の運用

インフレ・デフレ・お金の動き〜LINEでライフプランを無料設計しませんか?

デフレの場合 5つの手法と影響 不景気になると、需要が落ち込みデフレになります。 お金を使ってくれないので、物価は下がり、投資も減ります。 金利も下がり、マネーストック(お金の市中通貨量)が減少します。 静の状態。冷え込んだ...
お金の運用

【資産運用のゴエス】リスクプレミアムとリスク許容度5つのスタンダード

あるものを得る数や量が増えれば増えるほど、それに価値を感じなくなるという法則があります。 「限界効用逓減の法則」です。 お金と消費には限界効用逓減の法則が当てはまりますが、それ以外の経験にはこの法則が当てはまらないという点に注目...
お金の運用

ポートフォリオ理論でお金もスキルもリスク分散!ライフシフトを楽しむ整理の手順

人生100年時代には、「ライフシフト」が重要な概念になっています。 そのひとつに「ポートフォリオ・ワーキング」「ポートフォリオワーカー」という聞きなれない言葉と遭遇します。 ポートフォリオって、なんでしょう? ここでは...
マインドフルネス

マインドフルネス瞑想で人生が好転した心の整理ランキング・ベスト10

Photo by Simon Rae on Unsplash 坐禅、瞑想あるいはマインドフルネス瞑想、坐禅をして、「効果的なのか」というご質問をよくいただきます。どんな効果があるのか」というのも、そうですね、 マインドフルネス瞑...
整理収納

心まで片づく、実は簡単なたった2つだけの片づけの方法

部屋を整理整頓するのが苦手だという人がいます。 実は思い込みなんですね。私たちの暮らしには、こういった思い込みがたくさんあります。 それを知って突破して、いろんなことに広げて行く意味でも、整理整頓の効用は無数にありま...
ひとり会社

【SOHO特集】働きがいのあるホームオフィス、成功するひとり会社は心配性。

ホームオフィス(ひとり会社、個人事業主)は孤独な作業の毎日です。 「働きがい」は収入ではないことを、いちばん良く知っているのは、ホームオフィス(ひとり会社)のオーナーです。 100年時代に突入していますが、今後ますます増えて...
ひとり会社

人生を変える順番を間違えない5つの方法と1台のデスク

人生を変えたいと考えている人は多いとおもいます。 でもなかなかうまくいかないですよね。 この記事は以下の方にオススメします。 人生を変えたいとお考えの方 いまに集中したい方 家の中を整理整頓...
マインドフルネス

マインドフルネス:六大煩悩と「慢(まん)・疑(ぎ)・悪見(あっけん)」

マインドフルネスで結果を出したい方 マインドフルネスをもっと深めたい方 禁止令に悩んでいる方 怒りっぽい方 自己否定感が強い人 依存症の傾向がある人 家族との関係が悪い...
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