スリープアスリートの睡眠ダイエット

キレイになりたい、やせたいために、ジムに通い、食事制限をし、エステに多額のお金を払い、通販で運動器具を購入する。

ダイエットのためならと励み、中には骨と皮だけになっても、まだダイエットと言ってる人がいます。

ダイエットは口実で「依存」が目的になっていることに気づかない人も少なくありません。

その一方で依然として睡眠時聞に無頓着な人も少なくありません。

睡眠不足は肥満の大きな原因です。

スリープアスリートの睡眠ダイエット

寝るだけでダイエットができてしまう嘘みたいな感動的な話なので書き留めてみました。

お金も不要、ストレスなし、刺激なし「睡眠」ダイエット

睡眠不足、ジャンクスリープでは免疫力が低下して「健康」が損なわれ、本当の美しさにはたどりつけません。

なぜ、睡眠不足になるのか、気になるとことです。

睡眠は、毎日誰もが行っていることで、お金も不要だし、ストレスもありません。

だから刺激がないのかも知れません。

いまはストレスをストレスで消そうとする負のループにはまりこんだ依存でストレスを打ち消そうとするとんでもない暮らし方が横行しているからです。

仕事の疲れをストレスで癒そうとするのは現実的ではありません。三大疾病にまっしぐらの感がありますよね。

フリー、タダ、無料。なんという心地よい響き。

お金も不要で、ストレスもなく、刺激のない「睡眠」で得られる睡眠ダイエットを試してみませんか？

実は、私たちの暮らしている社会はお金を使わないほど楽しめるようになっています。

マインドフルネスなファイナンシャルプランニングの法則です。

まず手初めてに、睡眠ダイエットを正しく行って体験してみてください。

キレイなボディが手に入り、身も心も元気になり、勉強や仕事もはかどって、夢の実現を引き寄せます。

でも力むのは厳禁です。強い願望は阻害要因になるだけなので、肩の力を抜いて始めましょう。

睡眠ダイエットは、無形資産と深い関係があります。

無形資産には、４つの資産があります。

４つの無形資産は金融資産を生み出す源泉です。

しかも４つの資産はあるレベルまでのスキルを身につけるまでは多少お金もかかりますが、あとはほとんどお金がかからないばかりが、逆にお金を生み出します。

私たちの暮らしている社会はお金を使わないほど楽しめるだけでなく、人生を豊かにします。

その基本が「睡眠＝活力資産」です。
睡眠はダイエットに有効なだけではなく健康に貢献します。
睡眠の効果で若々しい身体を手にすることができます。

睡眠ダイエットでキレイになってくださいね。