子育て 赤ちゃんに学ぶ!赤ちゃんは、生きるために「超意識」で快眠中 スリープアスリートの仕事は、真実の快眠に導くことです。 それには、心が安静の状態でないと快眠できません。 赤ちゃんは眠るのが仕事ですが、決して何も感じていないわけではありません。 赤ちゃんは五感をフルに使って超意識で感じ取ろうとし... 2018.12.16 子育て
スリープアスリート 眠れば解決!スリープアスリートの「言行一致にする方法」 朝起きて、会社に出勤するとき、爽やかな気持ちで出かけていますか? なんとなくダルい、気が晴れない、眠い、足取りが重い。。。 こんな場合、「頭では解っているけど、なぜかできない」という悩みはないでしょうか? 意識のズレは、見... 2018.12.15 スリープアスリート