ホルモン分泌

カップル特選ベッド

男性ホルモン「テストステロン」16の増強法で我慢しないベッドライフ

最近、覇気がない。と感じることはありませんか。男性ホルモンは睡眠・運動・食事とライフスタイルで回復できます。ダラダラしているとどんどん男性機能は低下します。時間管理をきちんとして目的・目標を持ってシンプルなライフスタイルを実行すればテストステロンは増えます。男性ホルモン「テストステロン」増強で我慢しないベッドライフをお楽しみください。
オキシトシン

レザーベッドなのに家族で眠れるファミリーベッド

家族から無条件で愛されるは、子どもにとって最大の贈り物。家族みんなで眠れるベッドで眠ると「幸せホルモン」「絆ホルモン」オキシトシンの分泌をよくする体質に家族全員がなります。レザーベッドなのにファミリーベッド「BASTOL(バストル)」を紹介
メラトニン

お家でカフェ。ロフトベッドで集中とリラックス

一人暮らしをはじめる場合、どんなライフスタイルをしたいのか、どんな家具、ベッドが最適なのか?狭い空間をおしゃれにまとめたいですよね。ロフトベッドは背が高いので、地上高、圧迫感に注意です。はしごは邪魔にならないか?集中力を発揮しやすい空間にしたいですね。
ポケットコイルマットレス

マインドフルネスとコルチゾールの超ストレス解消法|ベッド習慣

マインドフルネス(mindfulness)という言葉は、パーリ語のサティ(sati)の翻訳です。、仏教の教えでは、マインドフルネスは、人を苦しみからの完全な解放に導いていくプロセスで自己認識や智慧を発達させることに役立っていると言わ...
セロトニン

ストレスでメラトニンを減少させない暮らし方

よく眠れなくて困っているという方は。メラトニンの分泌を考えてみるのが大切です。 良質な睡眠がとれないとだんだん睡眠負債をかかえてしまう状態になります。 過労死は英語でなんと言うのでしょう?Karoushiです。 Kar...
セロトニン

快眠生活の基本★セロトニン・メラトニンとトリプトファン3つの役割

視力が気になっていませんか? もしスマホやパソコンのブルーライトで視力が落ちているようなら、睡眠負債にも気をつけたほうが良いですね。 ブルーライトは細胞の機能障害を起こし、細胞の老化、加齢性病変、腫瘍発生(腫瘍の生成)の原因...
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