アルツハイマー

睡眠不足と睡眠負債はどう違うのかご存知ですか？ 僕の奥さんは単身赴任で、地方勤務です。 シフトに入るときもあるので早朝勤務になったり、遅番で閉店勤務もするので、睡眠がきちんと摂れているか、ほとんどが遅いので心配です。 年の...