スリープアスリート

ロフトベッド

スリープアスリートが選ぶロフトベッド【セミダブル】のメリット・デメリット

特殊なベッドといえるセミダブルのロフトベッドを愛用されているスリープアスリートも少なくありません。 シングルサイズが多いロフトベッドですが、もう少し広いベッドをお探しの方も少なくありません。 今回はスリープアスリートが選ぶセミダブル...
スリープアスリート認定試験講座

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睡眠には目的があります。 しかし長い間、睡眠は重要視されてきませんでした。 現在「睡眠負債」という言葉があるように、睡眠が悪いと、健康を害し、時には人生を破綻することもあります。 健康寿命と平均寿命の間には10年以...
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