生体リズム

ベッド買い替え

「早寝・早起き」より大事な生活リズムで健康は我慢しない|ベッド習慣

朝、起きたとき、腰痛がありませんか? その後は痛みがない人が少なくありません。 それは腰痛ではありません。 仰向きに寝たときに、背中、腰など身体は全部ベッドにくっついていますか? ついていない場合に、朝起きた...
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