眠りが浅い

身体が冷えて眠りが浅い、眠れないというお悩みはありませんか？ 女性に多い悩みですね。 おなかや太ももを触ってみてください。 手のひらより冷たいと感じたなら身体が冷えている証拠です。 眠るときに、締め付け感のあるものを身につけ...