収納で選ぶ 整理整頓一つのコツと10の習慣３つのメリットで幸せを受け取る準備
「
いわゆる「断捨離」をして、モノを減らし、心豊かなシンプルライフにしたい！と憧れるものの実際にはできない。。。。と思っていらっしゃる方は多いと思います。
思い切ってやってしまうことをおすすめしています。
そのときに、スリープアス...
収納で選ぶ 
睡眠負債 睡眠負債を裏返せば成功の先へ働き方革命。８時間睡眠で生産性アップ
生産性をあげる働き方革命探していませんか？
働き方改革ではなく働き方革命です。
それならまず睡眠、熟睡です。
数年前、あるセミナーで講師を務める人が「ショートスリーパー」であることを自慢気に話していました。
その一言...
ショートベッド 子どもの自立心と家族の心を育てる神が宿るショートベッド
お子様の成長で気がかりなことはありませんか？子ども部屋は子どもが成長する拠点です。ゆっくり自立心を育む一方、愛着の絆は太く強く紡いであげたいですね。学校に行けばいじめ問題があります。子どもなりの荒波が待っています。毎朝元気に起きるベッドには・・・
カップル特選ベッド 同棲カップル100通りのお部屋・ベッド事情、暮らしの事情を解決。
同棲理由はさまざま、ダブルのチェストベッドは収納でき狭いお部屋には助かります。ロフトベッドはスペースをとらないし勤務時間や休日が違っても干渉せずに使えて快適です。買い替え時期や二人の荷物程度で、チェストベッド、ロフトベッドの選択がおすすめ。
不眠症 悪い夢とはレベルが違う悪夢を見る４つの原因と克服する方法 | ベッド習慣
悪夢、悪い夢、金縛りを通じて、睡眠中にも嫌なことは起こります。
それを少なくする、未然に防ぐために、規則正しい生活、規則正しい睡眠は効果的です。
また寝る前には、ポジティブで明るく楽しいドラマを見る様にしましょう。
とっても大事なことです。
睡眠負債 自分を365日「更新」する黄金の夜10時ルール | ベッド習慣
午後10時に寝て４時間、午前２時までの成長ホルモンが活性化する黄金の夜10時ルール。質の良い眠りを８時間たっぷり摂って、自分を更新できるタフな自分を作る。人は壊した分だけ休めることで強くなれます。そうを可能にしているのは良質な睡眠です。
ジョイントマット 収納ベッドを置いたフローリングを10年間疵つけずキレイに使う方法
フローリングをお使いのお部屋で、ベッドを設置した場合、フローリングの疵（キズ）の心配はありませんか？フローリングの疵付き防止にラグマットやフロアマットを敷かれるケースが多いと思います。またなにも敷かれない方も、いずれもトラブルの原因になります。
チェストベッド チェストベッドと引き出し式収納ベッドはどこがどう違うのか？
チェストベッドと引き出し式収納ベッドは同じか、違うのか、迷いますよね。チェストとはタンスのこと。タンス＋ベッドがチェストベッド、引き出し式＋ベッド。この違いが作り方の違いになっています。チェストベッドと収納ベッドの違いをご説明します。
睡眠負債 お肌はノンレム睡眠中に更新されて美肌になる｜ベッド習慣
睡眠負債と反対に寝る子は育つといいます。美人も同じです。女性なら美しい肌に憧れると思いますが、美人は眠ることで作られます。仕事ができる人も眠ることで作られます。年をとることは避けられませんが、劣化は避けられます。美肌はノンレム睡眠中に脳からの指示で作られます。時計が反対に回るように睡眠負債はすべてと逆行しています。
ショートベッド 暮らして解るワンルームの狭さとショートベッドの有り難さ
狭いお部屋で暮らすことは大変なことです。だからベッドを置いてメリハリをつける。大きな家にいくつも部屋があるように、狭いから部屋をエリア分けします。メリハリをつけるのは物事を環境や状況のせいにしない習慣。ショートベッドは大きな仕事をしてくれます。