モチベーション

「低いモチベーションを高カロリーな食べ物と睡眠不足で補う心理」は、ひとつの生きる知恵ですが、危険な発想です。リスクとは確率の問題ですが、この危険な行動の場合、100%心身にダメージを与えます。平気で100%心身にダメージを与える行動なので、すぐにやめることをおすすめします。そのためにも寝室の環境を整備することは費用的に安く上がり、気分的にも上々です。