出典 https://www.pinterest.jp/pin/662099582687712102/
大きなスペースをとるベッドは、家具として面積を占有します。
限られた空間で、収納機能は重要な要素になります。
住環境とバランスをとって、おしゃれにまとめることは大きな課題です。
収納リフォームを考えらる方もいますが、費用もかかり大ががりです。
コスパと整理収納術と合わせて、スマートな選択を考えたいものですね。
目次
収納に使えるベッド下は神の領域
ベッド下を収納に使えるかどうかは、ベッドを選ぶときの選択になります。
収納がきとんとできるかどうかで睡眠の質が変わってしまうからです。
モノが溢れた部屋は、やる気のなさが表面に表れた現象。
片付けても片付けても、モノがある・・・もう、面倒くさくなって、どうでもいいという気になった姿・・・これがジャンクスリープにつながっていきます。
スペースの都合で、ベッド下を利用するときに、引き出し収納は神の領域になります。
「収納場所に困っていた」を解決する
引き出し収納は、小分けになっているのが一番の特徴です。
たとえば、上の画像のベッドの場合、浅型の引き出し４杯、深型の引き出し１杯。
長物も収納可能なので、整理してスマートに収納することができます。
何をベッド下に収納したいのか、分かりやすく明確にすることで、収納スペースをより効果的に使用できます。
一般的な引き出し式収納ベッド
一般的な誰もがイメージする「引き出し付きベッド」は上記の画像のタイプです。
引き出しが一段で2杯の場合が多く、横に広い引き出しがあるタイプ。
このタイプは、引き出しを使いやすくするために、ほとんどがベッドの半分までのサイズになっています。反対側は空洞になっています。
収納ケースを入れて、あまり使わないものを収納することも可能です。
ただ、底板が付いてないベッドでは、物を直に置くことによるデメリットがあります。
整理収納が決まると快眠が進化する
体力に自信のある人でも、プロのトップアスリートでも、脳や身体が感じている疲れを取り除けるのは睡眠だけです。
頑張れるビジネスマンも、トップモデルも、しっかりした睡眠がなければ、頑張れないのです。
そのために、きれいに片付いた部屋が果たす役割はすごく大きいものです。
睡眠中、脳はメンテナンスを受けます。
記憶の整理整頓が施され、脳が片付きます。
それをイメージするだけで、お分かりと思います。
整理収納ができている部屋で眠りたいですよね。
睡眠マスターの睡眠術
さらに睡眠で大事なのは、
- 早く寝ようではなく、自然に同じ時刻に起きる習慣です。
- 何時に寝ても同じ時刻に目覚めることで脳はレム睡眠で起きる習慣を自分のものにします。
- それはノンレム睡眠で無理やり起こされることを無くす意味があります。
- ノンレム睡眠で起きると熟睡を妨げられた気分になり眠気が続いてしまうのです。
- レム睡眠で起床するのが覚醒するにはもってこいなのです。
- それを身体でマスターして目覚まし時計に依存しない。
スリープアスリート（睡眠マスター）になって、睡眠を自分のライフスタイルにはっきり設定するようにしたいですね。
整理収納された部屋、体圧分散されるマットレスに寝起きして、一日のパフォーマンスを最強にしたいものです。
熟睡してレム睡眠で爽やかに起床できるベッド。
ポケットコイルマットレスが強い味方になります。
収納ベッドのために開発、薄型ポケットコイルマットレス
収納ベッドを見ると、マットレスが薄いことに気づかれると思います。
こんなに薄いマットレスでは安眠できないのでは・・・と考えると思います。
でも、使用した人は口を揃えて「大丈夫」といいます。
収納ベッド専用に開発された薄型マットレスなのです。
なかでもコスパに優れた薄型ポケットコイルマットレスは安心です。
体圧分散に特化した不織布で包んだコイルのマットレス
体型や姿勢の凹凸に合わせてフィットするベッドが心地よい眠りを実現します。
その点ではポケットコイルマットレスがおすすめです。
ポケットコイルマットレスは、スプリングがひとつひとつ不織布の袋（ポケット）に包まれています。
不織布（ふしょくふ）とは、繊維を織らずに絡み合わせたシート状のもの（JIS L0222では、紙、フェルト、編物を含まない）をいいます。
コイルがひとつひとつポケットになっているので、体圧分散に優れているので、身体を点で支えます。
なので腰や背骨などの負荷をバランス良く分散します。
そのおかげでしっかり包まれたようなフィット感が無理のない姿勢を一晩中提供してくれます。
スリープアスリート（睡眠マスター）もすすめる、睡眠負債のない眠りが楽しめます。
腰や背骨などの負荷をバランス良く分散する
収納ベッド＋薄型ポケットコイルマットレス
たとえば画像のベッドは国産フレームの収納ベッド。
引き出しが二段になっている収納ベッドは「チェストベッド」と呼ばれます。
収納力の高さが大きなメリットです。一般的な収納ベッドより収納力がアップしておよそ倍になります。
多くの場合、浅型と深型に分かれており、反対側には長物が収納できるような設計になっております。
マットレスは選べて自由自在。丈夫できしみも少なく、安心して眠ることができます。
体圧分散を引き受けて快適な眠りに必要なものはしっかり装備する一方、不要なものは排除。
使いやすい5杯の引き出しと照明＆棚付きヘッドボードで、価格はお求めやすい設定。
デザインはシンプルで高品質なフレームにして、圧倒的な満足度のコストパフォーマンスを実現しています。
木目の風合いが美しくスリープアスリート（睡眠マスター）にふさわしい気品のある雰囲気のお部屋を提供します。
引き出し付きベッドのデメリット
引き出し付きベッドは、快適な睡眠にこだわる一方、通気性が良くないというデメリットがあります。
収納スペースに湿気が行かないよう、床板をあえて通気性の悪い状態しているためです。
このため収納スペースの湿気が逃げにくいというデメリットもあり、湿気の多いお部屋では通気や換気にご注意ください。
建物や地域によって湿気の状況は左右されます。
そこで「除湿シート」と「ジョイントマット」の使用をおすすめしております。
除湿シートは寝汗による湿気を吸収してくれ、収納スペースに湿気が行きにくいようにします。
ジョイントマットは、耐荷重対策になります。特にフローリングを保護、床暖房対策になります。
ジョイントマットはベッドのスペース分だけで大丈夫ですが、お好みで敷いていただくとより快適な空間づくりができます。
まとめ
収納には鉄則があります。
整理収納はきれいに片付けることではありません。
使いたいものを速やかに出せるようにすることです。
365日すっきり。
整理収納で困らない収納術で心がけたいのは、収納ベッドには日常使いのモノを収納すること。
かたつむりの要領で暮らすおすすめです。
ベッド、マットレスのことならこちらがおすすめです。
このショップはとにかく見やすさ・分かりやすさ重視のショップ。
ベッド、マットレスを通販で買うときは、
梱包サイズや在庫・発送など気になることがいっぱいありますよね。
このショップは気になる情報が見やすくなるよう気配りされてます。
ベッドやマットレスの種類も豊富で探しやすい工夫があります。
ほとんどが送料無料なので価格も抑えることができます。
睡眠は食欲・性欲・睡眠欲と言われるように人間の三大欲求のひとつです。しかし最も関心の低い扱いをされてきました。睡眠障害、睡眠負債が健康を害しています。運動には関心が高くなりましたが、同じように「攻めの睡眠」が必要です。
いきいきゴエス協会では、ひとりでも多くの人に、良い習慣を身につけていただくために、「スリープアスリート認定制度」を導入しました。
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