実家暮らしの女性は、部屋が狭いと感じていないでしょうか？
収納付きショート丈ベッド、それもセミシングルなら、さらにスペースが広がります。
ショート丈ベッドで、スペースが広がると、どのようなメリットがあるのか、説明します。
目次
自分、「史上最高のあなた」になる方法
実家に暮らしている女性にとって、自分のお部屋は基本的に一つ。
共同スペースとしてダイニングとリビングがある分だけ賃貸ワンルームより少し広い感じではないでしょうか？
なのでワンルームマンションと比べて遜色がないと言えます。
むしろ広く使えているはず。
少し意地悪な言い方だと、実家の安心感で「あー、疲れた。」と気絶したように眠れること。
心地よい眠りを意識することなく堪能できることです。
さらに、収納付きショート丈ベッドで、収納スペースが減らせるので、その分広くなります。
実家暮らしの女性が、考えたいのが、スペースを無駄に使っていないかということ。
もし、あなたが小柄な女性なら、一般的なベッドサイズを無駄に使わずに、セミシングルにすることができます。
併せて「収納付きベッド」を選ぶことで、お部屋をより広く使い、スッキリ片づいたお部屋で、さらに心地よい眠りを得ることができます。
収納付きベッドとは、ベッド下に収納スペースを持ったベッド。
つまりチェスト（タンス）のついたベッドです。
整理収納ができて、お部屋が片づくと不要な情報が減るので、睡眠は快適になります。
なぜなら睡眠は、脳の整理整頓をしています。
不要な情報がない分、睡眠に集中できます。
睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠があります。
全体の睡眠の内、レム睡眠が20%、ノンレム睡眠が80％を占めています。
脳のメンテナンスをしているのは、レム睡眠のとき。
必要な情報を残し、不要な情報を消去します。
乱雑なお部屋の状態も情報ですが、不要なので消去します。
ゴミ出しをするとき、ゴミが少ない方が楽ですよね、脳もメンテナンスも同じです。
脳には、他にもすることがあります。
女性ホルモン、トリプトファンの分泌を指示します。
健康、女性らしい身体つき、美肌、美髪に欠かせない働きをしています。
自分史上最高のあなたになるために、実家暮らしのメリットを活かして、生活習慣を整えましょう。
狭いお部屋でも、心地よく眠り、快眠を支える収納付きベッドは長さと幅で選べることをお話しします。
長さで差が出る小さめサイズの収納ショート丈ベッド
ショート丈天然木カントリー調チェストベッド Grace notel グレイス ノートル
身長が低い人人なら長さが短くても問題ありません。
細身体型の人なら幅が狭いベッドでも問題ありません。
一般的なマットレスの長さは195cmです。
男性、女性に関係なく、多くの人がこのサイズのマットレスで寝ています。
しかし160cmの女性が195cmに寝ると35cmも余らせてしまします。
155cmだと45cmです。
それほど多くの余白が必要でないことは容易に想像できます。
低い人、細い人の特権です。
そこで身長が低めな女性におすすめなのが、収納付きベッドのショート丈のマットレスです。
長さが180cmのマットレス、わずか15cmのコンパクトさのように思われるかもしれませんが、収納付きのベッドフレームもそれに合わせてコンパクトな設計です。
常に前向きに人生を楽しもうとしている人なら、この差がお分かりいただけると思います。
違いの出る違いって、ちょっとした違いの積み重ねです。
キラキラ女子は毎日、史上最高の私をめざす
出典 https://www.pinterest.jp/pin/403001866650503412/
たとえば、画像のショート丈収納ベッドのGrace notelなら、狭いお部屋もパリ風に可愛い感じになります。お部屋のトーンも統一すると様変わりします。
通常のマットレス部分の長さは195cm。対して、Grace notelは、180cmのコンパクト。
たっぷりの収納できる5杯の引出しが付いているので、洋服や小物が多くても安心です。
収納付きショート丈ベッドは、女性の一人部屋や、子供部屋にぴったりです。
コンパクトなショートサイズの収納ベッドだから、小柄な女性に最適。
お友達を招いてあっ！と言わせてみませんか？
幅で差が出る細身サイズの収納付きセミシングル
【組立設置費込】収納ベッド クローゼット感覚ガス圧式跳ね上げベッド aimable エマーブル
ショート丈ベッドは丈の短さですが、もう一つのサイズは幅の狭さです。
ひとり用のベッド＝シングルサイズというのは常識のウソです。
シングルサイズがひとり用のベッドなだけで、その逆はまた別の話。
ひとりで使うからってシングルサイズしか選べないわけではありません。
広々寝たいからセミダブルで寝る人が増えています。
しかし細身の体型の人にセミシングルを使う発想はまだ定着していないようです。
細身の人はシングルよりも幅の狭いセミシングルで十分なこともあります。
シングルより10～15cm狭くなり、お部屋のスペースを広く使いたい細身の女性にぴったりなのです。
史上最高の私を引き出す収納付きショート丈ベッド
長さ、幅で選んだだけでは、まだまだもったいないのが最近の収納ベッド事情です。
眠りに愛される女性なら、お部屋全体が片付いていることは必須です。
散らかった部屋はイライラして女性ホルモンの分泌を悪くします。
イライラしているのは視床下部が自律神経を刺激しているからです。
イライラは女性ホルモンの分泌のリズムを狂わせ、美肌を阻害します。
収納付きショート丈ベッドがもたらす安心、眠りの効果は無視できません。
しかも引き出すスペースの必要がない跳ね上げ式収納ベッドタイプはベスト・オブ・ベスト。
すっきりしたお部屋で眠ることは、ゆっくりとじんわり広がる効果をもたらしてくれます。
整理されたお部屋での睡眠の力で史上最高の私を引き出してください。
収納付きショート丈ベッドでマスターする「収納の鉄則」
ホワイトデザイン大容量収納跳ね上げベッド WEISEL ヴァイゼルを２台並べた状態
収納には鉄則があります。
収納ボックスが増えるほど、モノは増えます。増えるほど行方不明になります。
モノ探しは、毎日５分だっだとしても１年に置き換えると30時間になります。
この数字はもっとも低く見積もった結果だと思っています。
整理の目的はきれいに収納することではありません。
整理の目的は、モノを使用目的別に分類することです。
さらに、効率よく使えるように、使用目的ごとにグループ化しておきます。
分類したら、すぐに取り出せるように収納します。これを整頓といいます。
（すぐに取り出して効率よく使えるように、使用目的ごとにグループ化しておく）
この状態が乱れないように日常的に「清掃」します。
ほこりを払うとは、錆びないようにするのと同じ。
さらに磨くことで、整頓の精度をあげます。これを清潔にするといいます。
整理〜清潔を習慣にします。これが整理収納のゴエス（５S）といいます。
整理収納アドバイザーの片づかないを片づける「快眠の整理収納術」
跳ね上げ式収納ベッドは季節モノの収納が楽
跳ね上げ式収納ベッドの場合、大きなモノを収納されるので、片付いていいと思います。
扇風機、暖房器具など季節モノは面積が多いので収納に苦戦しますよね。
通気性の良い【組立設置費込】棚コンセント付 跳ね上げベッド Prostor プロストルのように
容量が大きい収納ベッドを選ぶと簡単に収納できるので一年通して助かります。
収納付きショート丈ベッドのメリットとデメリット
収納付きショート丈ベッドのメリットには次のようなメリットがあります。
- 省スペース（設置面積が少ない）
- 部屋が片づく
- 移動がしやすい
- お部屋のレイアウトの幅が広がる
逆にショート丈ベッドには以下のデメリットがあります。
- 収納スペースが小さくなる
- 身長が伸びるとサイズが合わなくなる
- 長身気味の方には寝にくい
収納付きショート丈ベッドのメリット
省スペース（設置面積が少ない）
ショート丈ベッドは、コンパクトな分、設置面積が少ないので省スペースで済みます。
その分、動線がゆったりとれます。
ドアを開けた時にドアが当たらないない。など楽になれます。
通常のベッドに身長165cmの女性が寝転ぶと足元の余裕は30cmほどあります。
足元にこれだけの余裕が必要でしょうか？
30cmもいらないと思います。
部屋が片づく
収納付きショート丈ベッドのいちばん大きなメリットです。
収納整理の鉄則を守っていただくと心地よい空間が作れます。
移動がしやすい
コンパクトな分、移動が楽です。回転が楽になるので、女性ひとりでもスムーズな移動ができます。
お部屋のレイアウトの幅が広がる
設置面積が少ない分、レイアウトの制限から解放されます。
収納付きショート丈ベッドのデメリット
収納スペースが小さくなる
収納付きショート丈ベッドを選んでも、ショート丈ベッドの場合、全体の寸法がコンパクトになるので、収納スペースもコンパクトになってしまいます。
育ち盛りの方にはNG
育ち盛りの人が使用される場合、現在160cmだとしても、170cm、180cmになることは珍しくありません。身長が伸びるとサイズが合わなくなるので、育ち盛りの方にはNGです。
160cm以上の方には寝にくい
睡眠中に縦に移動することは少ないケースですが、回転する人もいるので、身体の移動、枕が動くを考えると、身長+20～25cmがマットレスに必要な長さです。
ショート丈ベッドを選んでも問題ない人は160cm以下という計算になります。
160cm以上の方にはおすすめできません。
もしセミダブルあるいはダブルサイズを選んでも、彼氏が170cm以上だったとしたら一緒に寝るのは辛いと言えます。しかし、そうでないなら問題はありません。
収納ベッドは収納分の重量を加味、床を守るマットを使う
ただし、収納付きショート丈ベッドの場合、収納分の重量がある上、リラックス状態のご自身の身体を載せるので、総重量はかなりのものになります。
跳ね上げ式に関わらずベッドの下にジョイントマットを敷くことをおすすめします。
フローリングを守るのと、部屋のアクセントにしています。
お部屋全体に敷かれるといちばんいいと思いますが、好みなので、ベッドの下だけでも大丈夫です。床暖房対応の極厚20mmのジョイントマットなら床暖房をご利用の場合にも安心です。
たとえば【組立設置費込】クローゼット感覚ガス圧式跳ね上げベッド aimable エマーブルの場合なら最大外寸に合わせる60cm角のジョイントマットが8枚あればベッドより少し大きめに敷くことができます。
好みで色と大きさを調整して広くとると素敵な空間が演出できます。
マットの端にはジョイントするための凹凸があります。
これが嫌な方はオプションパーツで凹凸をなくすこともできます。
自分は凹凸が気にならないので、そのまま使用しています。
カラーバリエーションは画像のナチュラルシリーズ以外にもあります。こちら
まとめ
セミシングルまたはショート丈ベッドに眠る小柄なあなたは「不思議の国のアリス」のようにキュートです。
実家暮らしの女性が「史上最高の私」になる秘訣は、自分らしさを大事にすること。
いい意味で家族は家族という割り切りが必要です。
人は誰でも自分を守るために自己防衛の戦略をとっています。
さらに自分の感情や願望など、自分との距離感にも注意を払っています。
自分との距離感を縮められる人は、他者に対してもタフでオープンな自己防衛戦略がとれるので、心の壁を作る必要がありません。
だから愛することも愛されることも率直に素直になれます。
心地良い睡眠には、入眠するときに情報が少ないことがプラスに働きます。
脳のために、余計な情報は収納して少なくしてあげましょう。
女性ホルモンの分泌も脳が指揮しています。
考えないあなた、考えさせない部屋が、「史上最高の私」になるため原動力です。
良い眠りは、「史上最高の私」に近づく最初の一歩です。
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