マインドフルネス 今日から必ず継続できるマインドフルネス瞑想７つの方法
マインドフルネスの目的はストレスからの解放です。ストレスの元は、いま、ここ、この瞬間に集中できないことです。その原因は、過去と未来に執着してしまうからです。一日の半分を過去と未来を考えることに費やしています。マインドフルネスは、執着から解放することで、疲れない心身を作ります。マインドフルネス瞑想を継続する７つの方法について。
cha07661
マインドフルネス 
一人暮らし特選ベッド 辛い・浮気の不安を解消「遠距離恋愛☆成就 ☆11の秘訣と対策」
愛着が募れば募るほど、大事にしたくて、「幸せの青い鳥」が逃げてしまわないように束縛します。特に男性はそうですが、女性も縛られたくないものです。よく眠れる「遠距離恋愛」はふたりの願いを成就します。11の秘訣と対策をご紹介します。「眠ることは最高のパフォーマンスを引き出す準備。」・・・「どこで何してるか知らない」というくらいの気持ちがあれば、仲良くお互いを大事にできます。
ホテルダブルクッションベッド 狭いお部屋を広く使うホテルダブルクッション 脚付きマットレス
狭いお部屋でストレス抱えていませんか？毎日を充実させれば「自分のやりたいこと」は周囲が見つけてくれます。部屋を広く使って、気分の良い状態で、スキルアップに励む。人生100年時代は、ライフスタイルもアメリカ流。ホテルダブルクッション 脚付きマットレスは、ホテルのような快適な寝心地を毎日自分のものにできる脚付きマットレスです。
引き出し式ベッド 100年時代のライフシフターにおすすめする「フラットヘッド２杯BOX収納ベッド」
ライフシフターに「フラットヘッド２杯BOX収納ベッド」をおすすめする理由をまとめました。マットレス、布団どちらも使える収納ベッド、ベッド下ボックス収納でスペースを有効利用、コンパクトでお部屋すっきりのヘッドボード、開閉が気軽な引き出し収納などいくつもあります。ライフシフターが留意する点もまとめました。
ベッド買い替え 脳と身体が10歳若返る睡眠とベッドの選び方
脳と身体が10歳、健康的に若返る良質な睡眠には、質の高い睡眠に委ねるしかありません。自らが食・運動・温度・湿度、光や音など住環境、ベッドや寝具の選び方、さらに愛着やストレス対処などマネジメントすることが重要です。日常のあり方が大切なので、面倒くさいと思わず、「投資」と考えて良い習慣を身につけられるといいですね。
湿気・カビ・ホコリ対策 スリープアスリート特選ジャンル別14台の男性向けベッド特集
睡眠は脳を整理する最終にして最初の最強手段です。スリープアスリート（睡眠マスター）の目的は誰でもが簡単にアグレッシブに脳を守れる方法をアドバイスしています。
日常生活に平穏と幸せを運び込む「睡眠」の力に気づき、「睡眠」を楽しむために、インダストリアルなベッド、ステージタイプのベッド、大容量収納ベッド、脚付きベッドからカッコいい男性向けベッドを14台ご紹介しました。
ステージタイプベッド トレンディ☆ローアングル☆♡ローベッド☆４つのステージタイプ
すっきりした空間、おしゃれなお部屋、心地よい寝室に憧れはありませんか？
すっきりした空間、おしゃれなお部屋、心地よい寝室は、片づけ思考を高めます。
片づけ思考を高めるトレンディ☆ローアングル☆♡ローベッド☆４つのステージタイプをご紹介します。。ステージレイアウトとは、マットレスに対してフレームがステージの役割をしているデザインのこと。マットレスがフレーム上の乗った感じに見えるので、ステージという表現をしています。
女性用特選ベッド 女性用特選ベッド「ご利用者の声」特集
女性用ベッドの各タイプ（チェストベッド、引き出し式収納ベッド、跳ね上げ式収納ベッド、脚付きベッド、ソファベッド、鏡面仕上げベッド、脚付きマットレスベッド）をご使用中の方の声を集めました。購入をご検討の方のガイドラインになるといいですね。
ミニマリスト ミニマリスト予備軍のシンプルライフの背中を押すレザーベッド
ミニマリストは、ライフスタイルのようですが、「いまこの瞬間に集中する」ライフスキルです。レザーベッド 「Formare （フォルマーレ）」の特徴は、モノに使われない筋金入りのミニマリストにおすすめミニマリスト予備軍に特選のベッドです。
女性用特選ベッド 女性におすすめ！おしゃれな愛されベッド12台☆ガイドライン
女性におすすめ！おしゃれな愛されベッドには、日々心地よく楽になっていく暮らしが作りやすくなるカニズムが機能するガイドラインがあります。ご紹介する人生を変える力のある12台のベッドには、やりたいことに熱中したくなる仕組みがあります。