「人生はエンドレスにワンダフル」になるのでしょうか？
人は「誕生・成長・成熟・老化・死」というプロセスを得て終えますが、豊かなライフサイクルを過ごせば、その豊かさは承継されて、次の世代に影響を与えます。
もし、虐待などすれば、どうでしょう。虐待を受けた子どもは被害者ですが、やがて加害者に変身して、誰かを傷つけます。
豊かなライフサイクルには豊かなライフデザインがあり、具現化するライフプランが必要です。
ライフプランの実現は、とても難解なことも多いので、スキルを持った応援者が必要です。
スリープアスリートは、眠りのコーチ（睡眠マイスター）に留まりません。
「眠れない」背景にはいろんな悩みがあるからです。
お金の悩みもあります。ファイナンシャルプランナーはその道のプロフェッショナルです。
なので、スリープアスリートはファイナンシャルプランナーでもあるべきなのです。
あるいは心理カウンセラーでもあるべきです。
ここではスリープアスリートの仕事をご紹介します。
スリープアスリートの仕事は、一夜の眠りを極上にするために、ライフデザイン、ライフプラン、ライフスキル、ライフステージ、ライフシフトを使ってライフをゴエス（５S=整理・整頓・清掃・清潔・躾/習慣）して、ユーザがユーザ自身の人生に毎日、寄り添えるようにします。
併せて、スリープアスリートの等級もご紹介します。
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ストレスの強い暮らしをして、認知症。そのコスパは最悪
睡眠はコストパフォーマンス抜群の健康対策です。
認知症になったらどれだけ費用がかかるかご存知ですか？
低くみても、1000万円は必要になります。
しかも、多くが認知症になる前にはストレスの高い暮らしを過ごすので、コストパフォーマンスの悪い生活を余儀なくされます。
なぜ、そんなことになるのでしょう。
幸せを受け取る準備をせずに暮らしてきたらからです。
禁止令がコストパフォーマンスを悪くしている
禁止令が働いているからです。
禁止令とは、
「成功してはいけない」
「女（男）であってはいけない」
『幸せになってはいけない」
「健康であってはいけない」・・・・無数にある禁止令は日常では意識されませんが、潜在意識に潜り込んでいます。
禁止令の大半は、５歳までに記憶されているので、自覚できる年頃になったときには意識できないのです。
意識できない記憶をもとにライフスキルが形成され、ライフスキルを基に知識が育まれます。
スリープアスリートは「ライフスキル（EQ）」を修正しながら、睡眠の理解を深めます。
- 生産性資産
- 変身資産
- パートナー資産
- 活力資産
ライフスキル（人間力）は人生100年時代の無形資産に大きく関与します。
人生100年時代のライフステージを丁寧に。
この図のようにライフサイクル（一生）は「誕生・成長・成熟・老化・死」という５つのライフステージで構成されています。
誰もこのサイクルから抜け出した人はいません。
ライフステージは、それぞれライフデザインされ、ライフプランとして具現化されます。
ライフプランは、想定されるイベント（入学や結婚など）があり、費用のことも含めてプランします。
このライフステージ、ライフデザイン、ライフプランができるスキルはライフスキル（EQ）の有無、強弱で大きく変わります。
若くしてライフスキル（EQ）を身につけた人は、準備が早いのでライフサイクルを成功させる確率が高くなります。
スリープアスリートの仕事は、「快眠コーチ」ですが、それには不安の除去が必要です。
なので、いちばん厄介な不安の除去を念頭に、快眠を学んでいきます。
受け取る準備をしていただきます
人は誰でも幸せになりたいと思っていますが、幸せの形はそれぞれ。
幸せのようなものが蔓延していますが、個々の価値感は人それぞれ。
人生100年時代、この長い旅を老いながら、幸せを満喫しながら死んでいくことは決して簡単ではありません。
幸せを受け取る準備が出来ていなかったために、チャンスを逃して人生が思いもしない方向に転がり続けた人もたくさんいます。
スリープアスリートは、ユーザに対して、「幸せを受け取る準備」をしていただきます
睡眠はコストパフォーマンス最強の健康対策
つまり快眠は、ライプランを実現していただくための基礎的なスキルになります。
スリープアスリートにはユーザの希望に応じて、要求されるスキルの範囲が違います。
シンプルな「睡眠マイスター」から「ファイナンシャルプランナー」まで、ユーザの希望によって持つスキルも違ってきますが、
人生の良きパートナーとなるファイナンシャルプランナーでは、全部持つことになります。
- 睡眠マイスター
- 整理収納アドバイザー
- 瞑想インストラクター
- 心理カウンセラー
- 終活カウンセラー
- ファイナンシャルプランナー
なぜならスリープアスリートの本来はの姿は、ユーザの人生設計・生活設計の基づいてトータルなプランの作成と実行援助を行う社会的な役割があるからです。
誰もがそれぞれの立場で役割を果たせるように、スリープアスリートは次のクラスに分類されています。
- スリープアスリート初級 睡眠マイスター
- スリープアスリート四級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー
- スリープアスリート三級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ
- スリープアスリート二級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ＋終活カウンセラー
- スリープアスリート一級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ＋ファイナンシャルプランナー(CFP®資格)
「ただ眠れたら良い」を希望されるユーザ
「ただ眠れたら良い」というケースもありますが、眠れない理由が、ユーザ個々にあります。
そのひとつが「睡眠環境」の劣悪さです。
これは睡眠マイスターのスキルに「整理収納アドバイザー」のスキルがあれば解決する方法をご提案でき、フォローもできます。
スリープアスリート初級 睡眠マイスター
スリープアスリート四級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー
ストレスと葛藤されているユーザ
ストレスと葛藤されている方とは、脳との付き合い方がうまくできないために、脳に負担をかけている方です。
暮らし方そのものを変える必要があります。
「暮らし方そのもの」といっても範囲は広く、行動、考え方を変えるだけで良いレベルの人から、引っ越しが必要な方まであります。
行動、考え方を変えるだけで良いレベルに留められるようにアプローチします。
同時にライフスキルを修復する必要がある場合も多いので、ライフスキルをコーチングします。
ライフスキルは、以下のスキルに分解できます。
- 自己認識
- 共感性
- 効果的コミュニケーションスキル
- 対人関係スキル
- 意志決定スキル
- 問題解決スキル
- 創造的思考
- 批判的思考
- 感情対処スキル
- ストレス対処スキル
以上10の技術のことです。
これらのスキルはライフシフトに欠かせません。
ライフシフトは、次の４つに分類されます。
- エクスプローラー（探求者）のステージ
- インディペンデント・プロデューサー（個人事業主）のステージ
- ポートフォリオ・ワーカー（起業あるいは会社勤務＋ボランティアなど副業」）のステージ
- 教育ステージ（それぞれのステージを実行できるスキルを養う時期）
教育ステージは複数回になることが少なくありません。
スリープアスリート三級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ
リスク・終活と向き合うユーザ
睡眠が最適であることで、健康に過ごすことが可能になります。
健康をマネジメントできることは、すでに幸せの領域にいることを意味します。
健康は無料ではありません、費用も時間も投資します。
その投資を極力抑えることが「睡眠」です。無駄な出費の軽減は、ライフプランを達成する上で重要な要素になります。
スリープアスリート（アグレッシブな睡眠マイスター）を啓蒙しています。
スリープアスリート二級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ＋終活カウンセラー
ファイナンシャルプランナーが必要なユーザ
ライフプランは、ライフシフトの基礎になるものです。
毎日の行動に落とし込むことで、ライフプランは達成されてライフデザインが現実になります。
簡単な事例でお話しします。
車のライセンスを取得するために、合宿式のスクールに参加するとします。
仕事を持ってからでは、無理があるので、学生時代にとっておきたいですよね。
実際に夏休みなどを利用して取得するなら、その時期（日程）を抑えて、費用も準備します。
費用を得るために、アルバイトの時期、期間、職種なども検討して、面接を受ける必要が出てきます。
いい職場に採用されるには、情報集めも必要になります。
準備→実行するから、車を使う仕事に従事することが可能になります。
上の図に掲げた「ライフプラン」では、万事が「準備→実行」の繰り返しです。
ライフプランは各項目ごとに「イベント」が発生します。
たとえば子供の場合なら、まず出産、育児、保育園、入学・・・というようにイベントが続き、自身もパートナーも成熟していきます。
これらには毎日のことに上乗せ費用が発生します。
ライフサイクル（生涯）のライフプランがあるのと、ないので、人生の質は変わります。
より高い質の人生を過ごしたいと思う方には、ライフプランを確かなものにするために、人生設計、生活設計の基づいてトータルなプランの作成と実行援助を行います。
このより責任ある社会的な役割をこなすには、ファイナンシャルプランナーのスキルが必要になります。
ファイナンシャルプランナーのスキルを磨くには資格を獲得しながら経験を深めていきます。
あるいはグループを形成してファイナンシャルプランナーとタイアップする場合もあります。
選択は「スリープアスリート」です。
ユーザの希望を叶えるために、なにがベストかを決定していきます。
スリープアスリート一級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ＋ファイナンシャルプランナー
スリープアスリート ５つのステップ
スリープアスリート初級 睡眠マイスター
スリープアスリート四級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー
スリープアスリート三級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ
スリープアスリート二級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ＋終活カウンセラー
スリープアスリート一級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ＋ファイナンシャルプランナー(CFP®資格)
１級では、無形資産と有形資産のマネジメントができるようになります。
有形資産のマネジメントを行うファイナンシャルプランナーは、日本FP協会または社団法人金融財政事情研究会の資格試験に合格する必要があります。さらに「CFPエントリー研修」の受講と「通算実務経験３年」の経験要件を満たすことで、「CFP資格」が与えられます。「CFP資格」は日本FP協会とCFPボード（米国）との業務提携に基づき、わが国へ導入されたプロフェッショナルFPの証です。2019年2月現在、北米、アジア、ヨーロッパ、オセアニアを中心に世界24カ国・地域でCFP®資格が導入されています。
スリープアスリートの目的は、ユーザの幸せなライフサイクルを実現することです。
幸せなライフサイクルを可能にするには、「睡眠」「健康」はとても重要です。
しかし、私は「仕事が心配で眠れない」という言葉をいろんな人から繰り返し聞いてきました。
あるいは、遠距離恋愛になり、「将来が気がかりで眠れない」という言葉を聞いてきました。
彼らの悩みの根源は、ライフデザイン、ライフプランが思うように進んでいないことにあります。
スリープアスリートの仕事
スリープアスリートは、ファイナルプランナーの差別化としてもユーザに貢献します。
スリープアスリートは、一夜の眠りを極上にするために、ライフデザイン、ライフプラン、ライフスキル、ライフステージ、ライフシフトを使ってライフをゴエス（５S=整理・整頓・清掃・清潔・躾/習慣）して、ユーザがユーザ自身の人生に毎日、寄り添えるようにします。
毎日、自分の人生（ライフサイクル）に寄り添って暮らす。とっても素敵ではありませんか？
その実現をスリープアスリートは果たします。
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バッグと言っても、袋にショルダーがついただけのもの。入れてクルクルと巻いたら背負うと、水に濡れても大丈夫という簡単なものです。
いろいろ迷いましたが、連日の雨に意を決して購入しました。PC、トレーニング用の靴や服、使い勝手がいいので、大フアンになってしまいました。自分は画像のホワイトを購入。安いけど、使い勝手がいいので、雨の日バッグからライフプランを詰め込んだライフバッグに昇格しそうです。
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まとめ
「しっかり寝たい」「ただ良く眠れたらいい」
簡単な望みですが、その背景には、人それぞれに解決したい問題が潜んでいます。
スリープアスリートは、アグレッシブに快眠にチャレンジします。
快眠には人それぞれに解決することがあります。
それを抜きにして「快眠」を唱えるのは「嘘」になります。（嘘ではありませんが）
ユーザニーズに応えるためにスリープアスリートを５段階に分類しました。
スリープアスリート初級 睡眠マイスター
スリープアスリート四級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー
スリープアスリート三級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ
スリープアスリート二級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ＋終活カウンセラー
スリープアスリート一級 睡眠マイスター＋整理収納アドバイザー＋ライフスキルコーチ＋ファイナンシャルプランナー(CFP®資格)
ファイナルプランナーの差別化であり、睡眠マイスターの最高峰であるスリープアスリートは、一夜の眠りを極上にするために、ライフデザイン、ライフプラン、ライフスキル、ライフステージ、ライフシフト５つの「ライフ」を使ってライフをゴエス（５S=整理・整頓・清掃・清潔・躾/習慣）して、ユーザがユーザ自身の人生に毎日、寄り添って暮らせるようにします。
これがスリープアスリートの仕事です。
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