エンドレスにワンダフルな人生を支援するスリープアスリート認定講座

スリープアスリートは単なる睡眠アドバイザー（睡眠マイスター）と一線を画します。
100年のライフプランを設計し、やり遂げる方法を具体的アドバイスします。

スリープアスリート（睡眠マイスター）がなぜ必要なのか、理由は簡単です。1999年以降に生まれた人が100歳まで生きる確率は現時点でさえ100%と見込まれているからです。
つまり100年生きるお金と仕事と働く健康が必要になります。

100年ライフは長く、世の中の移り変わりはこれまで以上に早くなります。
１つの会社、１つの仕事、１つのスキルで豊かな人生を過ごすことはほとんど不可能です。

仕事を３度変えるとした場合、生産性の高いスキルを３度持つ必要があります。
つまり「集中力」が半端なく必要になります。
しかし、すでに睡眠障害が発生していて集中力に欠く人生を大半が過ごしています。

100年時代の人生戦略（ライフプラン）が必須です。やり遂げる体力、知力、忍耐力が必要です。

スリープアスリートは単なる睡眠アドバイザー（睡眠マイスター）と一線を画します。
ライフプランを設計し、やり遂げる方法を具体的アドバイスします。

STEP.1睡眠を整えます

STEP.1では、まず快適な睡眠を実践していただくために７つの要因を整えます。
しかし、これだけでは枕を高くして眠ることは不可能です。
悩みがあるとすっきり眠ることはできないからです。
つまり安眠には、100年を考えた「お金」と「仕事」と「スキル」が必要です。

STEP.2ライフプランの策定

STEP.1のリアルな悩み。100年ライフはお金がかかります。
家族のライフイベントをベースに収支表を作成し、より具体的なライフプランを策定。
お金と仕事とスキルをプランしていきます。
骨の折れる作業ですが、ファイナンシャルプランナーの資格を持ったスリープアスリートがお手伝いします。
ラフプランからはじめて現実的なプランにしていきます。

STEP.3 ファイナンシャルプランニング

銀行の金利はないが如しです。資金運用を実践でトレーニングしますが、無理な投資は禁物です。
たとえば1000万円を貯蓄するために、どの案からはじめますか。一億円の場合なら？

STEP.4 将来に備えた習慣化

将来のワークシフトを考えてスキルアップは必須になります。

高い生産性のスキルは難易度も高くなります。問題は難易度の高さではなくスキルを獲得するライフスタイルの構築です。

スリープアスリートのタスクとしてお手伝いします。
スリープアスリートは、単なる睡眠マイスターではなく、人生を共に戦うアスリートです。

スリープアスリート６つのタスク

ファイナンシャルプランナーと終活カウンセラーの業務は本来ひとつの業務ですが、ご高齢者の場合、終活の要素が増えます。

心理カウンセラーの業務はファイナンシャルプランナーの業務と重なってきます。ライフプランニングを策定する場合、いろんな不安が生じてきます。仕事、スキルなどのご相談に親身になって寄り添います。

瞑想インストラクターは睡眠に欠かせませんが、ライフプラン支援の点でも重要になります。

整理収納アドバイザーは、睡眠を快眠にするために生活環境の点から親身になって寄り添います。