ルーティンワーク

マインドフルネス

「ひたすら繰り返す」ルーティンワーク15のメリットを日常にする

ルーティンワークは、100年人生を主体的に生きるための最強のツールです。ルーティンワークには11のメリットがあります。デメリットは1つです。ルーティンワークを手放すメリットは4つありますルーティンワークを習慣化するには10歳までに(いくつからでもスタートできますが、早いほど有利で適格なスキルが身につきます。
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人生100年時代をお祭りのように暮らすゲンキポリタン10の約束

ゲンキポリタンは24時間にこだわらず、暮らし、アート、仕事、趣味、遊び、性、年齢など、あらゆるカテゴリーを超えて、人生をお祭りのように生きる人のことです。何時であっても、いまここ、目の前のことにだけ集中すして、対象になりきる(=没頭する)。もともとのいのちを生きるために、ルーティンワークする人です。
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