周活・週活・終活

マインドフルネス

ゾンビにならない「マンダラチャートの書き方」

執着は生きる限り「快」を求め続き、いよいよ「不快」の源泉になり、「不快」を「快」にせんとしてゾンビに成り下がり、ゾンビからの脱出を試みるすべてのこだわりが、ますますゾンビ道を強めてしまいます。マンダラチャートを文字で埋め尽くしても行動できない「不快」は自らのこだわりが生み出したものです。
ライフステージ

100年「し合わせ」な整え日記:生死事大 放逸するなかれ

禅寺には食事を知らせる魚板があります。来訪者が打ち鳴らす板(はんぎ)があります。板木は使う場所や形で僧侶の日常的な諸作法の合図にも使います。我が家にも是非ご用意ください。アセスメントのない暮らしは「生死事大」から離れる一方です。