ひとり会社 ライフスキル・境界チェック・４つの真理・マインドフルネス
幸せ（＝JOY）は自分の内にすでにあります。自分の外側に求める習慣をやめて、自分の内に求めるとライフスキル（＝EQ）は育ちます。
育つほどマインドフルネスになります。マインドフルネスになればなるほど幸せ（＝JOY）はいっぱいになります。もうなにもいらないと心から思います。静かが最高と思うようになる100年ライフスキル。
境界
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マインドフルネス 自分に気づくマインドフルネスと他人に気づく境界
私とあの人は別人である。境界を知ることは人生を劇的に変える可能性に満ちています。境界の外側に意識を集中せずに、内側に集中する。そこには大切な自分の人生の主人公がいて、真実の物語の本があります。たった一冊の本を開いて、一日の質に影響を与えること。それは最高の技術、マインドフルネスな一日の秘訣です。
マインドフルネス マインドフルネスで「自分」と「境界」に気づく。
こんにちは、人生100年時代の「マインドフルネス実践講座」のコーチ、ゲンキポリタンです。 「境界性パーソナリティー人格」という病気があります。 主な原因は親子の「愛着崩壊」によるものです。 どこからが「境界性パーソナリティー人格」になるのか...
子育て 【子育て豆知識】境界（ボーダーライン）とバウンダリー
バウンダリーとは、自分に対して行動をとってくる他人に対して、合理的・安全・許容可能な手法であるかを判別するために個人が作成する、ルール、制約で個人の境界線、他者との境界線ともいいます。 境界線、境界は、個人の定義に役立ち、それは好き嫌いをお...