識別と選択

こんにちは、人生100年時代の「マインドフルネス実践講座」のコーチ、ゲンキポリタンです。 マインドフルネスのいう「あるがまま」を受け入れるとはどういうことでしょう？ 「自分があるがまま」かは、さて置いて、少なくとも、自分の嫌なことも受け入れ...