ひとり会社 【ひとり会社のマインドフルネス】0を1にするより10を100にする方が簡単
マインドフルネスとは、過去、未来、他人の心、自然に畏敬の念を持ち、自分が唯一、主体的に取り組める「いまここ」に真理（一切皆苦、諸行無常、諸行無我、涅槃静寂）と共に、注意深く寄り添い、たった一度の人生を深く生きて、「あー楽しかった」と「あなただけの円相」を書き残し去っていくプロセスを楽しむあり方です。０から１を産む「ひとり会社」というデコボコ旅ならではの痛快さを楽しんでください。
ひとり会社 
ひとり会社 【ひとり会社のマインドフルネス】PDCA鬼回転！朝のエクササイズ
朝のエクササイズの目的は、フローですがフロー、フローと意識しないほうがPDCAに入れます。意識すると執着になり、自律神経を緊張させて逆効果になります。いい仕事をしようとか、今日はここまでやりきろうとか、緊張を強化するようなことは一切せずに、落ち着く。リラックスしてマインドフルネスな状態にしやすいオフィスをご紹介します。
子育て 【子育て豆知識】作法を教える
作法を教えることは大切なことだと思います。 しかし、同時に自分の感情を信じて良いことと、信じた感情をどう扱うのかも大切なことです。 作法を教えるには、愛する作法から 3歳の女の子の下に赤ちゃんが誕生しました。おばあちゃんをはじめ、家族全員が...
ジョイントマット 【マット特集】丁寧に育てられた記憶を残すジョイントマット
赤ちゃんマットと呼ばれるほど、保護する役割を担うジョイントマットは、そこにあるだけで、硬い床の冷たさにはないやさしさの記憶に貢献します。 「親はなくとも子は育つ」ということわざがあります。 生みの親がいなくても残された子供はたくましいもので...
ジョイントマット 【マット特集】サイドパーツですっきり
サイドパーツですっきり フローリングでの生活が中心になってきた今、床の上でつなげて使うジョイントマット、コルクマットの人気が高まっています。30㎝角～60㎝角の四方のマットをつなげて使うので「ジョイントマット」と呼ばれています。 最大の特長...
ジョイントマット 【マット特集】赤ちゃんの味方！26選から選び抜いたジョイントマット究極の２選
大判・極厚・床暖房対応やさしいジョイントマットが大人気 「赤ちゃんマット」「つなげるマット」と呼ばれて、いつの間にか赤ちゃんご在宅のおウチの定番になったやさしいジョイントマット。 その人気の秘密は使った人ならわかる心地よさにあります。 赤ち...
子育て 【子育て豆知識】初めての赤ちゃんのうつ伏せ運動
赤ちゃんの首が据わる運動 初めての子育ては誰でも不安や心配がいっぱいです。 しかも、生まれたばかりの赤ちゃんは首が据わっていないので、抱っこするのも最初は恐る恐る。 男性にしたら恐る恐るを超えて触らぬ神に祟りなし状態になることもあります。 ...
子育て 【マット特集】おっぱいが「サイズと色」の悩みを解決。
大判をおすすめする理由 ジョインマットの標準的なマットサイズは約30cm✖️30cmです。 大判サイズだと60cm✖️60cmです。 超ズボラな男の一人暮らし。 しかもホームオフィス運営となれば、なかなかこまめな掃除は難易度が高いのが本当で...
ひとり会社 マインドフルネスで開放的なホームオフィス ベスト10
ホームオフィスとは、インターネットを中心に情報OAツールを駆使して自宅（home）を仕事場（office）と使い分けるスタイル。 リモートワークスとも言います。 同じような言葉で使われるSOHOはスモールオフィス、ホームオフィスの略です。 ...
マインドフルネス 人生100年時代の無形資産を増やす！マインドフルネス瞑想のやり方
マインドフルネス瞑想は、拍子するかも知れませんが、座って呼吸するだけです。真理にかなっているやり方にマインドフルネスの真髄があります。人生100年時代の無形資産を増やす活力資産に貢献します。同じ無形資産の変身資産、生産性資産、パートナー資産を豊かにして、金融資産を膨らませる礎になります。瞑想のやり方をご紹介します。