マインドワンダリング

マインドフルネスいきいきメソッドは、ストレスの原因となる現象、人間関係のザワザワの全体の因果関係を分解して、集中力を発揮できる習慣にご案内します。いきいきを実現しますがゴールは「集中力を発揮できる習慣」のその先、100年ライフのライフプランの集中を日常にできる体質になっていただくことにあります。