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慢

マインドフルネス

マインドフルネス:六大煩悩と「慢(まん)・疑(ぎ)・悪見(あっけん)」

    マインドフルネスで結果を出したい方 マインドフルネスをもっと深めたい方 禁止令に悩んでいる方 怒りっぽい方 自己否定感が強い人 依存症の傾向がある人 家族との関係が悪い人 ...

六大煩悩

マインドフルネス

貪・瞋・癡・三毒をマインドフルネスで燃焼する

2019/03/08    

六大煩悩とは、貪(とん)・瞋(じん)・癡(ち)・慢(まん)・疑(ぎ)・悪見(あっけん)という、6種類の煩悩です。 「貪(とん)・瞋(じん) 」については、こちらに書きましたので、参考にしていただくと幸 ...

アルコール依存症

おもてなし マインドフルネス

マインドフルネスで解決する六大煩悩と禁止令の束縛

2019/03/07    

  禁止令に悩んでいる方 人生100年時代にのびのびとやりたいことをやりたいと、考えている方 怒りっぽい方 自己否定感が強い人 依存症の傾向がある人 家族との関係が悪い人 禁止令は、阿頼耶識 ...

ショップ ベッド通販

新婚カップルの6畳の部屋に失敗しないベッドの選び方

2019/03/05  

新婚のご夫婦・カップル 二人で眠るのに最適なベッドを探している ベッド選びを失敗したくない コスパの高いベッドまたは安く買いたい コミュニケーションを深めて心身の健康を最良にしたい 夫婦の営みに悩んで ...

怒っている人

マインドフルネス

怒りのコントロールはアンガーマネジメントとマインドフルネス効果で解決

ユーザや上司、後輩の悪態などに遭遇すると、怒りが湧いてくることがあります。 普段は冷静でいても、突発的な感情によって、自分の思わぬ方向に進んでしまい、後で後悔します。 このような自分でも統制できない情 ...

マインドフルネス

マインドフルネス

「禅」または「マインドフルネス瞑想」で得られる効果

2019/02/10  

「マインドフルネス瞑想」に興味あるけど、難しそう。 「マインドフルネス瞑想」をしても、なんとなく怪しげ。 「マインドフルネス瞑想」って、結局仏教でしょう。宗教は嫌い。 といった、いまひとつ日常生活から ...

マインドフルネス

マインドフルネス

執着を手放しキラーストレスから守るマインドフルネス瞑想を継続する7つの方法

2019/02/06    

キラーストレスとは、命を奪う病を引き起こすストレスのこと。 代表的なものに「脳出血」や「心不全」があります、 キラーストレスのメカニズムの解明が進んでいますが、一方で対策の解明の進んでいます。 なかで ...

マインドフルネス

ショップ

マインドフルネスの真髄:瞑想は心のトレーニング

2019/01/21  

先取的な企業がマインドフルネスを採用してから時間が過ぎました。 マインドフルネスにはどんな意味があるのでしょう? 多くのビジネスマンはマインドフルネスを「精神的なもので実利がない」と受け止めているので ...

おもてなしでワンダフル

ミニマリスト 整理収納

「おもてなし」で「周活・週活・終活」が整う法則

100年時代を健康に暮らすことはとても重要なテーマですが、体調はいかがですか? ストレスの原因は至るところにあるので、誰でもストレスがあって当たり前と考えるのが昨今の風潮。 しかし、バリバリやる人ほど ...

驚いている女性

おもてなし

一瞬、一瞬を「おもてなし」していますか?「おもてなし」の力の不思議

2019/01/07  

ちょっと、手を滑らせてコップを割ってしまった経験はありませんか? 世界中で起こっている悲しい経験は世界中の人が、集中から意識が外れた瞬間に起こります。 一瞬を「おもてなし」していますか? 「おもてなし ...

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