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マインドフルネス

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執着を手放しキラーストレスから守るマインドフルネス瞑想を継続する7つの方法

2019/02/06    

キラーストレスとは、命を奪う病を引き起こすストレスのこと。 代表的なものに「脳出血」や「心不全」があります、 キラーストレスのメカニズムの解明が進んでいますが、一方で対策の解明の進んでいます。 なかで ...

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