ファイナンシャルプランニング マインドフルネスなファイナンシャルプラン ６つのステップ
マインドフルネスなファイナンシャルプランニングには、６つのステップないしプロセスがあります。プロセスを通じて信頼関係を構築して、お客様が安心してなんでも話せる関係にします。マインドフルネスなファイナンシャルプランニングでは、過去・いま・未来の評価したり価値判断をしませんのでなんでもお気軽にご相談できるだけでなく、フォローもさせていただきます。
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マインドフルネス マインドフルネスで「トラウマ配線」をつなぎ直す
マインドフルネスを「瞑想」に閉じ込めていませんか？マインドフルネスは、「原因＝結果」を最適化することで、ありのままの自分を引き出します。マインドフルネスには、６大煩悩を焼き尽くす効果があります。６大煩悩を焼き尽くす効果で、より健康的に「人を生きやすくし、幸せにつなぎます」マインドフルネス研修で連鎖する人生をエンドレスにワンダフル。
マインドフルネス ありのままを受け入れる「マインドフルネス」12の法則
『ありのままを受け入れる「マインドフルネス」12の法則』とともに、マインドフルネスの本来の意味と効果についてご紹介いたします。たとえばマインドフルネスは極めて有効な「ストレス低減法」です。その効果は一切「評価しない」ことで発揮されます。ありのままを受け入れるのがマインドフルネスの際立った特長です。
マインドフルネス 働き方改革は「君は君のままでいい」ための生き方革命
働き方改革の本体はなんでしょう？人は喜びに出会いますが、その喜びはいつか終わります。日常に取り込まれます。喜びとの付き合い方（あり方）は生き方の問題です。よく働くの意味は長く働くという意味ではないはずです。よく働くの意味はなんでしょう。基本が整理されないまま、言葉と形が進んでいきます。ひとぞれぞれの働き方改革が必要です。
マインドフルネス マインドフルネスな節約型「子育て」は「子ども」の自立の道標
2018年の６月に成人年齢を20歳から18歳に引き下げる民法改正案が可決されて、2022年４月１日から施行されることが決定しました。 2022年以降の成人式は各自治体に委ねられました。 成人式は、2022年1月10日ですが、対象は平成13年...
マインドフルネス マインドフルネスへの道「八正道」でマスターする「マインドフルネス研修」
100年を六大煩悩まみれで生き抜いた私だからできるマインドフルネス実践講座をご紹介します。八正道には、四正断、四念処、四如意足が含まれているので、八正道を修行すると必然的に、四正断、四念処、四如意足もトレーニングします。八正道のマスターは、意識して正しいと思われる行動を取ることからスタートします。
マインドフルネス 無分別智。６大煩悩、心のゴミの分別の仕方
「暮らしを整える習慣」にゴエス（5S）を奨励していますが、整理になるのか、ならないのか。 分別ゴミといいますが、人間の心にも６つのゴミがあります。六大煩悩です。 このゴミと分別ゴミは同じか違うのか？ マインドフルネスの立場で、「無分別智」に...
マインドフルネス 97％の潜在意識とマインドフルネスでイライラを解消
イライラでお困りの方、少なくありませんよね。 イライラする理由はさまざまですが、「自分の思い通りにいかない」のがほとんど。 「自分以外の誰かのせいだ」と思ってしまうのがイライラの原因だと判ります。 状況を自分でコントロールできないこともあり...
マインドフルネス マインドフルネス５つの裏技で「自律神経をおもてなし」
生活のリズムが整っていると気分が良いものです。 ぐっすり眠ってすっきり起きると、自律神経も整って、爽やかな一日が過ごせます。 自律神経に大事なのが「ストレスのない暮らし」 ここでは、ストレスのない暮らしをご提案します。 ストレスまみれの暮ら...
マインドフルネス マインドフルネス瞑想で人生が好転した心の整理ランキング・ベスト10
Photo by Simon Rae on Unsplash 坐禅、瞑想あるいはマインドフルネス瞑想、坐禅をして、「効果的なのか」というご質問をよくいただきます。どんな効果があるのか」というのも、そうですね、 マインドフルネス瞑想が理解しに...