ゴエス 戒名を決めて、お授戒会を開催する
一般に戒名は、死んだヒトが良い旅をするように故人につけますが、出家した若いお坊さんにつけます。若いお坊さんにならって戒名をつけさせていただきました。 「三宝院沙門」三宝院は、ブッダが一切皆苦を解決するために説かれた「三法院」から、沙門は、沙...
六大煩悩
ゴエス 
ライフステージ 100年「し合わせ」な整え日記：生死事大 放逸するなかれ
禅寺には食事を知らせる魚板があります。来訪者が打ち鳴らす板（はんぎ）があります。板木は使う場所や形で僧侶の日常的な諸作法の合図にも使います。我が家にも是非ご用意ください。アセスメントのない暮らしは「生死事大」から離れる一方です。
マインドフルネス ループする煩悩製造システムを気にしない暮らし
煩悩はやれないことに自分を誘う仕組みです。自分がいまできることに挑戦する習慣を大事にしましょう。100年ライフは長いようでも、やれることをするには、100年ライフは長くはありません。即坐核や扁桃体から生じる煩悩の欲求を無視してでも、目の前の仕事に真剣に取り組むほど、没頭するほど、煩悩は消えます。
マインドフルネス マインドフルネスへの道「八正道」でマスターする「マインドフルネス研修」
100年を六大煩悩まみれで生き抜いた私だからできるマインドフルネス実践講座をご紹介します。八正道には、四正断、四念処、四如意足が含まれているので、八正道を修行すると必然的に、四正断、四念処、四如意足もトレーニングします。八正道のマスターは、意識して正しいと思われる行動を取ることからスタートします。
マインドフルネス マインドフルネス：六大煩悩と「慢（まん）・疑（ぎ）・悪見（あっけん）」
マインドフルネスで結果を出したい方 マインドフルネスをもっと深めたい方 禁止令に悩んでいる方 怒りっぽい方 自己否定感が強い人 依存症の傾向がある人 家族との関係が悪い人 DV虐待にお悩みの方 人生100年時代にのびのびとやりたいことをやり...
マインドフルネス 貪・瞋・癡・三毒をマインドフルネスで燃焼する
六大煩悩とは、貪（とん）・瞋（じん）・癡（ち）・慢（まん）・疑（ぎ）・悪見（あっけん）という、６種類の煩悩です。 「貪（とん）・瞋（じん） 」については、こちらに書きましたので、参考にしていただくと幸いです。 マインドフルネスで結果を出した...
マインドフルネス マインドフルネスで解決する六大煩悩と禁止令の束縛
禁止令に悩んでいる方 人生100年時代にのびのびとやりたいことをやりたいと、考えている方 怒りっぽい方 自己否定感が強い人 依存症の傾向がある人 家族との関係が悪い人 禁止令は、阿頼耶識（あらやしき）と言われる深層心理の底にある意識です。 ...
マインドフルネス マインドフルネスは無分別智で煩悩を焼き尽くす
人は面白いもので、いくつになっても、思考回路は変わることがないもので、かならずのように同じ失敗を繰り返します、本人は自覚もしているし、気をつけてはいるけど、それでも同じことで失敗します。公私に言えることで「成功したい」「幸せになりたい」と口では言っていても、実際は「不幸になりたがっている」のではないかと思えるほどです。