子育て 【子育て豆知識】子どもを愛するとは時を捧げること
子育てに悩むママに、悩みが消えていく魔法をかけましょう。 赤ちゃんマットと呼ばれるジョイントマット、コルクマットを販売していると、赤ちゃん、子育てへの関心が強くなります。 ジョイントマット、コルクマットも大切だけど、やはりママのマインドが気...
2017-01
子育て 
子育て 【子育て豆知識】応答性の高さで子どもを安心させてあげる
応答性 至急応答せよ。って言葉がありますよね。 応答性って言葉も。 応答性とは、乳幼児が自分の欲求や衝動あるいは感情に基づいて何かしらの発信行動を示したとき、養育者がその発信行動を共感的に受け止めて、その背後にある意味を解釈し適切な対応を乳...
マインドフルネス 「三十七菩堤分法」でマインドフルネスを実践
「三十七菩堤分法」とは、①四念処（四念住）②四正断③四神足④五根⑤五力⑥七覚支⑦八正道以上、七科総計37種類の修行方法です。三十七菩堤分法」の中にマインドフルネス瞑想はここから生じています。キスの味がいままで以上に感じられるようになるのがマインドフルネスです。人生がこんなにも楽しかったのかと体感できるのがマインドフルネスです。ようこそマインドフルネスの世界へ
ジョイントマット 【マット特集 】愛がジョイントマットに降ってくる
愛が空から降ってきます。ジョイントマットの上にはキラキラ愛が積もって笑い声が響きます。 大人はママ友とかいって、誰かを必要としますが、自由で無邪気な子どもは逆。もちろんお友だちと遊ぶことも大好きですが、それは自分がやりたいことをしているから...
マインドフルネス 365日、マインドフルネスで生きていく方法
一般社団法人いきいきゴエス協会のマインドフルネス研修は受講者を自信満々にするのが特長です。マインドフルネスは、あり方の状態なので、どこでもできるし、できることです。なにごとも評価することなく、ありのままを受け入れて、自分の心、性格を使っていきましょう。人生は一度限り。最良の自分とは、最高に楽しめる自分で生きること。死ぬときに「ああ〜、面白かった」と言ってお別れするのが、マインドフルネスです。
マインドフルネス 今さら聞けない「仏教の教え」が解るマインドフルネス研修
マインドフルネスは「ストレス低減法」として定着しています。いま現在、起こっている物事に注意を向ける能力を発達させるトレーニングです。仏教的には「八正道」の実践になります。「八正道」は、仏教における「涅槃」に至るための8つの実践徳目で、「四諦」に続き説示されました。「八正道」として説かれる8つの教えは互いに有機的に関連し合った一つの修行システムです。
システム思考 PDCA をシステム思考で回すマインドフルネスなリーダーシップ
『PDCA をシステム思考で回すマインドフルネスなリーダーシップ』とは、因果関係を深い洞察ができることが条件です。因果関係を深い洞察ができるようになると、「自我」が、自然に消えてしまい「無我」の状態になります。「無我」になれない場合は、因果関係が捉えきれていないことに気づきます。ここがシステム思考のポイントです。決して人のせいにしないことが大切だと判断できるからです。
マインドフルネス マイルストーンを達成してマインドフルネスを分かち合う「ビジネスの旅」
たとえば日本アルプス縦断レースは超過酷なレースですが、達成しても賞品も賞金もありません。選りすぐられた男たちは30名。ただ黙々と歩き走ります。彼を掻き立てるのは「自分」・・・マイルストーンを達成してマインドフルネスな祝福をする「ビジネスの旅」では、７つの教義と向き合うだけです。どうプロジェクトを設計するかは、あなたのビジネス次第でアレンジ自在。マインドフルネス研修のひとつの形のご提案です。
ジョイントマット 【マット特集 】フローリングのデメリット解消
あなたは床暖房が使えるフリーリング派？日本の伝統を継承する畳派？合理的なジョイントマット（コルクマット）派？ それともアレンジが楽なラグマットやカーペット派？ 床は暮らしの気分を創るアクセントです。 フローリングのメリット フローリングは余...
マインドフルネス 一切皆苦を背負って四諦・八正道で４つの真理をマインドフルネスに自灯明
仏教は４つの真理のひとつ「一切皆苦」が出発点です。ブッダ最初の説法が四諦（したい）ですが、四諦にたどり着く具体策として「八正道」を説かれました。「八正道」は良い縁を生起させるプログラムです。マインドフルネスもここから誕生します。マインドフルネスが物語るように仏教は拝むものではなく、身体で実践する教えです。マインドフルネスは身体のネットワークをつなぎ直します。