無料相談

ゴエスを使った無料相談

理事長　酒井　実

一般社団法人いきいきゴエス協会です。

一般社団法人いきいきゴエス協会では、ゴエスという日本が開発したマネジメント手法を広める活動をしています。

次の図をごらんください。

私たちの仕事は幸福な人生のお役に立つことです。

このなかに「健康」があります。
ベッドの販売、睡眠、マインドフルネスの情報公開はこの役割を担っています。
オンラインショップMARTONEは、「暮らしを整える」をテーマに運営しています。

恋愛

恋愛のお悩み相談しているのも、暮らしを整える上でとても重要なことだからです。
人は誰もひとりでは生きていけません。
恋愛は生きるエネルギーになります。さらに結婚・家族は生きる糧になります。

いちばん大事なのことです。

私たちは子育ての応援をしています。

子育て

子育ては、私たちにとって終活と併せて重要なテーマです。

子育ては、すべての出発点ですが、ほとんどの場合、うまくいっていないように感じています。
その理由は、主人公が子どもになっていない点です。

私たちはみんなひとりひとりが人生の主人公です。
ところが高齢者の多くが、人生で悔いることに、チャレンジしなかったことをあげています。

幼い頃から主人公として扱われてこなかったことが原因です。
子どもはみんな能力が不足しているので、親に注意され叱られる機会を経験します。
仕方がないことですが、親と子が気づきを大切にしていると、もっとうまくやれるはずです。
私たちはそれをマインドフルネスを使ってアプローチしています。

気づきでライフスキルを育みます。
ライフスキルが不足していると、人生は一気に複雑になります。
人生の目的が、幸福な人生でなくなってしまうからです。
でも、誰もそれに気がつきません。
怖いので、隠してしまうからです。
子育てのちょっとした失敗は一生を台無しにしてしまいます。

個人を超えて企業など組織に及ぶと多くの人を巻き添えにしてしまいます。
子育ては慎重に慎重に取り組むことを推奨します。

終活

私たちは最後まで尊厳に対して、あきらめません。
終活は、単なる終わりの準備ではありません。最後のチャレンジです。
リタイアメントプランニングがあります。

高度成長期のステレオタイプな高齢者観を持っている方も多数いらっしゃいますが、
人生100年時代にふさわしい価値観を持っている方も増える一方です。
私たちは、チャレンジする方を応援します。
そのために介護予防、終活カウンセリングも展開しています。

睡眠はこれらと深く関わっています。

睡眠

睡眠は、健康の要です。
パフォーマンスのレベルを上げ下げします。
睡眠の質が悪いと。病気、高齢者の病、認知症を引き寄せます。

睡眠に関わるすべてに注意深く関わるようにしてください。

ゴエス

冒頭に述べたゴエスについて、説明しておきます。

私たちは、終活のゴエス、快眠のゴエス、仕事のゴエス、育てるゴエスを中心にお役に立てるように、中小企業の世代交代、介護予防、睡眠カウンセラー育成などをコンサルティング、カウンセリング、アドバイズ、市民講座を通じて活動をしています。

ゴエスとは５つのS（エス）のこと。

５つのS（エス）とは、ローマ字の頭文字のことです。
次の図がそうです。

整理・整頓・清掃・清潔・（習慣）です。

これはそのまま手順になります。

なにごとも、うまくいかない場合、このゴエスが機能していません。
特に整理と整頓に注意が必要です

整理

物事には、原因があって結果があります。
ひとつだと原因がはっきりしているので、対策も簡単です。

しかし、ほとんどの場合、原因＝結果はひとつではなく、原因＝結果の連鎖があります。

で、あるなら、本当の原因はなにか、わからなくなってしまいます。

複雑な問題では、因果関係の区別を重ねて真の原因を発見できるようにするのが整理です。

ゴエスのもっともシンプルな事例は、モノの整理収納ですが、整理では用途別に区別していきます。

整頓

整頓はゴエスのプロセスでもっとも重要な段階です。

ゴエスのもっともシンプルな事例は、モノの整理収納でいうなら、使いときにすぐに取り出せるようにすることです。

複雑な問題の場合でも同じです。

清掃

清掃は整理・整頓した状態に埃がかぶらないように、埃を払う作業のことです。

使わずに放置していると埃をかぶります。

これを避けるには普段のお手入れが大切になります。

清潔

清潔は整理・整頓・清掃した状態を磨く作業のことです。

ゴエスではテーマによりますが、磨くことを鍛錬と考えます。
鍛錬はより向上する、スキルを磨く意味です。

習慣（躾）

ゴエスでは、躾ですが、いきいきゴエス協会では、習慣の方がふさわしいと考えて通常は躾の段階を習慣としています。

習慣は、整理・整頓・清掃・清潔の一連のプロセスを習慣化します。

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